Preparación física

No se vuelve más fácil, tú te haces más fuerte

PREPARACIÓN FÍSICA BABY/KID

Mejora tu fuerza, flexibilidad y condición física con nuestras clases de Preparación Física en Aguilera Dance Center. Diseñadas para complementar el entrenamiento de bailarines y deportistas, estas sesiones te ayudarán a desarrollar un cuerpo más fuerte, resistente y equilibrado, optimizando tu rendimiento en cualquier disciplina de baile o actividad física.

A través de ejercicios específicos, trabajamos la resistencia, la movilidad, la coordinación y el control corporal, asegurando una mejora progresiva en la capacidad física de cada alumno. Además, incorporamos técnicas de fortalecimiento muscular y estiramientos, esenciales para prevenir lesiones y aumentar la elasticidad.